適度な
ドキドキを
カラダの健康維持には
日常生活の中で
心拍数が110程度になる運動を
定期的に行うのが効果的
と言われています
筋トレでも同じですが
適度な負荷を
定期的に与えることが
成長のために大切ですよね
同じように
脳にも、心にも
ときどき適度な
緊張・ストレス・ドキドキがあった方が
生活にハリが出ますよね
ドキドキの対象が
好きなアイドルや
スポーツ選手でも良いです(笑)
ポイントは
新鮮な気持ちで
これから起きる出来事に対して
楽しみを感じられること
もし､あなたが
いつも同じことの繰り返し…
と感じているなら
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どうも、サクサクです。
あえて自分に
ドキドキする刺激を
与えてみましょう!
子育てパパ・ママに向けて
子育て&仕事&コミュニケーションを
まとめて改善する
「サクサクのツボ」を発信しています。
親子を含めた人間関係、
時短・効率化・タイムマネジメント、
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共通して「こうすると改善できる」という「ツボ」があります。
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｢お金の流れ｣を良くして節約・収入UP
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向上するヒントになれば嬉しいです！
24歳フリーランス▶︎28歳で海外勤務▶︎帰国後は30歳ニート▶︎40歳で外資マーケへ転職して人生リベンジ！
子供の頃からの「どもり」やコミュ障を乗り越え、
不器用だけど「サクサク生きたい」サクサクさんと、
「ゴロゴロしてたい」ゴロゴロさん🐼（妻）がお届けしています。
自然科学、心理学、脳科学、哲学、マーケティング、歴史など…
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それでは今日も、サクサクいこう🍀
