寝かしつけ読み聞かせのポイント

寝かしつけ読み聞かせのポイント

寝かしつけ前の読み聞かせ、どんな効果があるのか知ってますか？🤔
人は寝る前に見たり聞いたりした出来事を、睡眠中に記憶に定着させやすい！

子どもを寝かしつける前に読み聞かせをすることで、語彙力や表現力が身につきやすい！
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ですが、読む事で目が覚めてしまう事も…
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そのために
寝かしつけに効果的な
「読み聞かせ本」のタイプを紹介します！

・ハッピーエンドの本
「よかった」と笑顔で終われると満足感・幸せ感でぐっすりと眠れます

・寝かしつけ向けの本
「おやすみ」などの言葉で終わる本はそのまま寝かしつけに移行しやすいのでおすすめ

・短いお話の本
読み聞かせはできれば毎日やりたい！…短いお話を選べば忙しい保護者でも続けやすいです。

寝かしつけに向かないタイプもあります！
・面白くて興奮してしまう本
・身近な人の死などの本
・話が長く「つづく」などの本

読み聞かせの後は
「おやすみなさい」と寝る準備をしましょう。
頭をなでたりハグしたりして、安心させてあげると眠りに入りやすいです！

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